Insula Ikaria din Grecia este numită după Icar, cel care, conform mitologiei grecești, a zburat prea aproape de Soare. De altfel, Soarele este destul de prezent pe insulă, locul având un climat mediteraneean foarte plăcut.

Insula Ikaria, locul din Grecia care i-a uimit pe cercetători

Această insulă este mai aproape de Turcia (aproximativ 50 km) decât de Grecia continentală. Aici locuiesc aproximativ 8.800 de oameni și se estimează că 1 din 3 va trăi cu mult peste 90 de ani. Speranța de viață aici este cu 10 ani mai mare decât media din țările dezvoltate.

Știința încearcă să descopere secretul longevității oamenilor care locuiesc în Ikaria. Insula grecească este unul dintre cele cinci locuri din lume unde oamenii depășesc cu ușurință vârsta de 90 de ani. Celelalte sunt în Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica), Okinawa (Japonia) și Loma Linda (Statele Unite).

Oamenii de știință i-au studiat cu atenție pe locuitorii din Ikaria

Studiile efectuate până în prezent arată că locuitorii din Ikaria au rate mai scăzute de cancer, boli de inimă, depresie și demență. În plus, ei rămân activi fizic chiar și la vârste înaintate.

Începând cu 2011, grupuri de cardiologi și alți specialiști au vizitat în mod regulat insula pentru a examina starea de sănătate a locuitorilor și pentru a descoperi secretul longevității. Deși ne-am putea imagina că această longevitate este oferită de dietă sau de stilul de viață, cercetătorii au o ipoteză ciudată.

Nordul insulei are o rată mult mai mare de persoane care trăiesc peste 90 de ani. Acest lucru i-a intrigat pe oamenii de știință care au analizat compoziția rocilor de pe insulă.

Astfel, cercetătorii au descoperit că există roci de granit în nord și de calcar în sud. Conform ipotezei lansate de specialiști, cantitățile mici de raze gamma pe care le emite granitul ar fi bune pentru sănătatea oamenilor din nordul insulei.

Cu toate acestea, cercetările făcute pentru a confirma această ipoteză nu au avut rezultate concludente. Ba mai mult, unii cercetători nu sunt de acord cu ipoteza radiațiilor gamma.

Cel mai probabil, longevitatea locuitorilor de pe insula Ikaria se datorează unui cumul de factori. Potrivit relatărilor, locuitorii insulei duc o viața foarte liniștită, nu sunt grăbiți și trag un pui de somn în fiecare după-amiază. Există studii care arată că acest obicei reduce riscul de infarct cu până la 40%.

Dieta oamenilor de aici este bogată în legume verzi. De asemenea, ei au o alimentație bazată pe pește, ulei de măsline și nuci.

Mulți consideră că și frumusețea insulei are legătură cu longevitatea. A vedea un peisaj frumos în fiecare zi a vieții poate îmbunătăți substanțial starea psihică și ar putea contribui la longevitate.